Take it easy - eine Auszeit nur mit Dir!

In dieser Woche soll es nur um dich gehen - deine Auszeit, zur Ruhe kommen aber auch über dich hinaus wachsen.

Umgeben von wunderschönster Natur und französischer Atlantik-Idylle werden wir den Tag mit Meditation und einer energetisierenden, dynamischen Vinyasa-Yogasession starten und den Tag abends mit einer meditativen, erdenden und sanften Yogaklasse beenden.

Es wird ansonsten viel Raum und Zeit einfach nur für dich geben oder für Aktivitäten zusammen mit der Gruppe.

Du kannst im Atlantik surfen oder schwimmen, wandern, einfach nur entspannen oder viele andere kleine Ausflüge unternehmen, in näher gelegene Orte oder Städte.

Jolly Château ist ein perfekter Ort, um die Seele baumeln zu lassen, das Herz zu verwöhnen und den Alltag einfach mal zu vergessen.

Freu dich auf deine Auszeit - Yoga, Sonne, Strand, Meer und DU.

Über Antonia:

Im Yoga findet Antonia Bewegung und Kraft, Inspiration und Stille, Musik und Gesang, Stabilität und Leichtigkeit und vor allem das Ankommen bei sich selbst – all das möchte sie in ihren Klassen weitergeben.

Anfang 2015 absolvierte sie das 200h-Teacher-Training im Vinyasa Yoga bei Lord Vishnus Couch GmbH Köln und im Juni 2018 schloss sie die aufbauende 300h-Advanced-Ausbildung ab, ebenfalls bei Lord Vishnus Couch GmbH in Köln. 

Somit ist Antonia seit 2018 zertifizierte 500h-Vinyasa-Yogalehrerin (beinhaltet auch Pre- und Postnatalyoga).

Seit 2015 unterrichtet Antonia aktiv in den Kölner Yogastudios the yogaloft, Yes! Yoga, Lord Vishnus Couch, Yoga Galerie und Ganesha´s Barn.

 

Datum: 13.-20.09.2019

7-tägiges Yogaretreat (am An- und Abreisetag kein Yoga)

6x Morgenyoga

5x Abendyoga (1 Abend ist "yogafrei" und steht zur freien Verfügung)

7 Übernachtungen im Einzel-, Doppel- oder Dreibettzimmer

gesunde, leckere und vegetarische Verpflegung (Halbpension: Frühstück, Abendessen und Getränke/Snacks zwischendurch)

Freizeitaktivitäten wie Surfen, Stand Up Paddle oder Reitausflüge zusätzlich buchbar

max. 13 Teilnehmer

 

Komplettpreis inkl. Yoga, Übernachtung und Verpflegung:

im Dreibettzimmer: 695,-

im Doppelzimmer: 799,-

im Einzelzimmer: 975,-

bei Fragen oder Anmeldung schreib eine Email an Antonia: antonia.minn@googlemail.com