RECONNECT & DETOX YOUR SOUL YIN YOGA RETREAT 13.10.-20.10.2019

 

Ein Retreat, welches Dich erdet und in tiefe Verbindung bringt.

Ein Ort der Stille und des Rückzug in Dich selbst hinein, inmitten kraftvoller Natur und an den Stränden des Atlantiks.

Es geht um die Entgiftung des Geistes und das Loslassen belastender Gedanken und ein Befüllen mit Energie, die nährt.

Yin Yoga wirkt direkt, dringt in tiefe Schichten deines Körpers und löst Schlacke, auf faszialer und geistiger Ebene. Die 5-Elemente-Lehre der TCM zielt darauf ab, jeder Jahreszeit seine Meridiane und speziellen Übungen zuzuordnen. So kann ideal ganzheitlich gearbeitet werden. Spezielle Übungsabfolgen, gepaart mit Atem und Energielenkungen, wirken holistisch und gezielt und sorgen für den Ausgleich des Energieflusses. In der TCM heisst es, dass es nur eine Krankheit gibt: die des gestörten Energieflusses. 

Yin Yoga wärmt Dich von innen, es beseelt, lässt Dich tief tauchen und Dich näher an deinen Wesenskern führen. Liebevoll und achtsam.

 

Inhalte der Woche:

Yin Yoga nach der 5 Elemente Lehre

Pranayama

Meditation, Mantra, Mudra

Lagerfeuer

Sunrise breath walk am Strand

 

Birthe kommt aus Hannover. Ihre Yin- und Hatha-Yoga-Ausbildungen absolvierte sie bei Britta Kimpel, bei Unit Yoga Hamburg, an der Paracelsusschule Hannover sowie in Indien und Thailand.

Es folgten Ausbildungen in Embodyment-Techniken, Hypnose, Ayurvedischer Ölmassage, Atemtherapie, verschiedenen schamanischen Techniken, Chakra Clearing, sowie Usui- und Angelic Reiki.

In ihrem früheren Leben war sie studierte Pädagogin und Tourmanagerin diverser Punk- und Hardcorebands.

 

Birthes Yogastil ist achtsam und ruhig. Tiefer Atem wird dich begleiten und mögliche Blockaden lösen. Du darfst dich spüren in dieser Woche. Ausserdem gibt es die Möglichkeit, einen Reit- oder Surfkurs zu buchen oder sich bei einer Massage zu entspannen (nicht im Preis inbegriffen).

Mehr zu Birthe findet Ihr auf ihrer Facebookseite https://www.facebook.com/dasyogaboot/

 

Datum: 13.10.-20.10.2019 (13.10. ist Anreisetag)

6-tägiger Yogakurs (ein Abend unterrichtsfrei)

6mal Morgenyoga - energetisierend 

5mal Abendyoga - Entspannung und Regeneration 

7 Übernachtungen im Einzel-, Doppel- oder Dreibettzimmer

Gesunde, leckere, vegetarische Verpflegung aus vorwiegend biologischem Anbau: 7mal Frühstück, tagsüber Snacks, Wasser und Tee, 5mal abendliches Dreigängemenü

Die Unterbringung erfolgt in großzügigen (zwischen 25 und 34 qm großen), wunderschönen Zimmern. Einzelheiten zu den Zimmern findet Ihr hier

 

Gesamtpreis inklusive Verpflegung und Yoga:

Doppelzimmer als Einzelzimmer: 920,- Euro (nur noch 1x verfügbar!)

Doppelzimmer: 725,- Euro

Dreierzimmer: 649,- Euro

 

Die Reise ist für Yogis aller Könnensstufen geeignet. Jeder Teilnehmer wird seinen Bedürfnissen entsprechend durch die Tage begleitet. Bitte beachtet, falls Ihr Tierhaarallergiker seid, dass bei uns zwei liebe Hunde und zwei verschmuste Katzen leben.


Ich möchte mich anmelden!

Nach der Anmeldung ist eine Anzahlung von 150,- Euro fällig. Erst dann ist Dein Platz gesichert. 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.