YOGAREISE mit Jessica Schüssler, Hamburg
Am Morgen starten wir unseren Tag mit einer herzöffnenden Meditation und richten
unser Mindset positiv aus. Wir erwecken unseren Körper durch eine aktivierende
Vinyasa Flow Stunde auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene und geben
uns den inneren und äußeren Bewegungen ruhig und klar hin. Wir erleben Fülle,
Wachheit, Konzentration und können so mit frischer Energie und guter Laune den
Tag begrüßen.
Am Abend werden wir achtsam und meditativ den Tag verabschieden. Über ruhige
und langsame Yogastellungen öffnen wir uns auf einer tieferen Ebene und
entwickeln neben der körperlichen- auch unsere emotionale Beweglichkeit.
Einsteiger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen!
Tauche ein in Deine persönliche Auszeit und nimm Dir Anregungen mit, die Du
eigenständig zu Hause weiter praktizieren kannst.
ÜBER JESSICA SCHÜSSLER
Als Founder von MINDFUL TRAINING möchte ich Menschen darin unterstützen,
einen wertschätzenden und annehmenden Umgang mit sich selbst und anderen zu
kultivieren. Menschliches Leben gewinnt seinen Reichtum durch Tiefe.
Das, was wir tun, was wir denken und was wir fühlen ist dabei essentiell. Wenn wir
den Blick nach innen wagen, schenken wir uns die Chance, unser volles Potential zu
entfalten und mit Klarheit, Stärke und einer großen Dosis Motivation ins Sein zu
kommen. Mein Unterricht schenkt Inspiration und Impulse für ein gesundes, kreatives
und selbstbestimmtes Leben. Ich unterstütze meine Schüler darin, die eigenen
Pausen, so sinnhaltig und effektiv wie möglich zu nutzen.
Qualifikationen:
-Dipl. Sportwissenschaftlerin (DSHS Köln)
-Yogalehrerin (Yoga Alliance RYT)
-NLP Practitioner- Coach (DVNLP)
-10+ Gesundheits- Coach (AHAB-Akademie)
-Achtsamkeitstrainerin (AOK)
Kontaktdaten:
Datum: 01.07.-08.07.2020 (06.07. ist Anreisetag)
6-tägiger Yogakurs (ein Abend unterrichtsfrei)
6mal Morgenyoga - aktivierend und dynamisch (90 min)
5mal Abendyoga - Entspannung und Regeneration (90 min)
7 Übernachtungen im Doppel- oder Dreibettzimmer
Gesunde, leckere, vegetarische Verpflegung: 7mal Frühstück, tagsüber Snacks,
Wasser und Tee, 5mal Abendessen
Zudem gibt es die Möglichkeit, sich bei einer Massage zu entspannen, einen Surfkurs zu buchen (nicht im Preis inbegriffen) und die wunderschöne Umgebung des Jolly Château zu erkunden.
Leitung: Jessica Schüssler – Mindful Training
Preis: 799,- EUR