OPEN HEARTED ACCEPTANCE – YOGA RETREAT

mit Jessica Schüssler, Hamburg

 

Am Morgen starten wir unseren Tag mit einer herzöffnenden Meditation und richten

unser Mindset positiv aus. Wir erwecken unseren Körper durch eine aktivierende

Vinyasa Flow Stunde auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene und geben

uns den inneren und äußeren Bewegungen ruhig und klar hin. Wir erleben Fülle,

Wachheit, Konzentration und können so mit frischer Energie und guter Laune den

Tag begrüßen.

Am Abend werden wir achtsam und meditativ den Tag verabschieden. Über ruhige

und langsame Yogastellungen öffnen wir uns auf einer tieferen Ebene und

entwickeln neben der körperlichen- auch unsere emotionale Beweglichkeit.

Einsteiger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen!

Tauche ein in Deine persönliche Auszeit und nimm Dir Anregungen mit, die Du

eigenständig zu Hause weiter praktizieren kannst.

 

ÜBER JESSICA SCHÜSSLER

Als Founder von MINDFUL TRAINING möchte ich Menschen darin unterstützen,

einen wertschätzenden und annehmenden Umgang mit sich selbst und anderen zu

kultivieren. Menschliches Leben gewinnt seinen Reichtum durch Tiefe.

Das, was wir tun, was wir denken und was wir fühlen ist dabei essentiell. Wenn wir

den Blick nach innen wagen, schenken wir uns die Chance, unser volles Potential zu

entfalten und mit Klarheit, Stärke und einer großen Dosis Motivation ins Sein zu

kommen. Mein Unterricht schenkt Inspiration und Impulse für ein gesundes, kreatives

und selbstbestimmtes Leben. Ich unterstütze meine Schüler darin, die eigenen

Pausen, so sinnhaltig und effektiv wie möglich zu nutzen.

 

Qualifikationen:

-Dipl. Sportwissenschaftlerin (DSHS Köln)

-Yogalehrerin (Yoga Alliance RYT)

-NLP Practitioner- Coach (DVNLP)

-10+ Gesundheits- Coach (AHAB-Akademie)

-Achtsamkeitstrainerin (AOK)

 

Kontaktdaten:

www.jessicaschuessler.de

info@jessicaschuessler.de

 

Datum: 06.07.-13.07.2018 (06.07. ist Anreisetag)

6-tägiger Yogakurs (ein Abend unterrichtsfrei)

6mal Morgenyoga - aktivierend und dynamisch (90 min)

5mal Abendyoga - Entspannung und Regeneration (90 min)

7 Tage Unterkunft im Doppel- oder Dreibettzimmer

Gesunde, leckere, vegetarische Verpflegung: 7mal Frühstück, tagsüber Snacks,

Wasser und Tee, 5mal Abendessen

 

Leitung: Jessica Schüssler – Mindful Training

Preis: 749,- EUR Frühbucher (bei Überweisung bis zum 31.04.2018), danach 799,- EUR