Yogareise mit Marei

 

„Du bist genug!“

Komm ́ mit mir an die französische Atlantikküste und nutze diese sieben Tage am Meer, um wieder ganz zu Dir zu finden und alle Erwartungen an Dich abzuschütteln. Morgens werden wir aktives Vinyasa-Yoga üben, abends dann mit einer entspannten Yin-Yoga Einheit zur Ruhe kommen. Dazwischen soll einfach ganz viel Raum und Zeit bleiben, um Dir Gutes zu tun. Ob gemeinsam in der Gruppe oder allein mit einem Buch an einem gemütlichen Fleckchen, auf dem Surfbrett oder bei einer Massage, nutze die Zeit so, wie es sich für Dich richtig anfühlt. Ich wünsche mir für Dich, dass Du während dieses Retreats erkennst: Es ging nie darum, jemand oder etwas zu werden im Leben. Sondern immer nur darum, Du selbst zu sein.

Ein Abend wird unterrichtsfrei sein.

 

Über mich:

Mein Name ist Marei, ich wurde im April 1976 in Füssen geboren und lebe seit fast elf Jahren in Köln. Obwohl ich durch meine beiden Studiengänge der Sportwissenschaft und anschließend der Gesundheitspsychologie schon lange einem sportlichen und gesunden Leben verbunden war, fand ich doch erst recht spät, mit 37, zum Yoga. Anfangs waren es noch die körperlichen Aspekte, die mich lockten. Doch recht schnell war ich noch mehr fasziniert von der Wirkung des Yoga auf meinen Geist. Diese Ruhe und Kraft, die er mir während des Praktizierens vermittelt, und von der ich anschließend so viel mit in den Alltag nehmen kann, lassen mich seitdem täglich auf meine Matte steigen.

Im Juni 2015 begann ich meine Ausbildung zur 200h-Vinyasa-Yogalehrerin bei Lord Vishnus Couch in Köln, die mich unglaublich viel gelehrt hat. Nach bestandener Prüfung im Januar 2016 gebe ich dieses Wissen nun sehr gern an meine Schüler weiter, immer

aus der Position der „ewig Lernenden“. Seit November 2018 sogar in meinem eigenen kleinen Yogastudio „downdogyoga“ in Köln. Eine Ausbildung bei Tobias Frank in „Thai Yoga Massage“ sowie eine im Herbst 2019 anstehende Yin-Yoga-Ausbildung sind für mich die perfekte Ergänzung zum aktiveren Vinyasa-Yoga. Ich freue mich auf Dich!

 

7-tägiges Yoga Retreat vom 2.04. - 09.04.2020

Am An- und Abreisetag kein Yoga

6 x Vinyasa Yoga morgens

5 x Yin Yoga abends

7 Übernachtungen im Einzel-, Doppel- oder Dreibettzimmer inkl. Halbpension (Frühstück

und Abendessen) mit gesunder, biologisch-vegetarischer Kost, dazwischen gibt es Snacks und Getränke;

Ausserdem gibt es die Möglichkeit, einen Surfkurs zu buchen oder bei einer Massage zu entspannen (vor Ort buchbar). 

 

Preis inkl. Übernachtung, Verpflegung und Yoga:

Dreibettzimmer 620€

Doppelzimmer 725€

Einzelzimmer 900€