Joi de vivre: Yoga, Surfen und Entspannung an der Côte de Lumière in Frankreich

 

Was gibt es schöneres als Yoga am Meer? Wenn „nichts“ Deine Antwort auf diese Frage war, komm mit Roni Lacerada von Ronis Yogastudio in München auf eine spätsommerliche Reise an die französische Atlantik-Küste und genieße eine Woche lang Sonne, Strand und Yoga.

 

Dabei erwartet Dich die perfekte Mischung aus Entspannung und Aktivität: Morgens starten wir täglich fließendem Vinyasa-Yoga inklusive Atemübungen und Mediation fit in den Tag. Am Abend üben wir vier Mal entspanntes Yin Yoga und relaxen mit Hilfe spezieller Entspannungstechniken.

Der restliche Tag steht zur freien Verfügung. Ganz nach Lust und Laune kannst Du die Zeit nutzen, um im Atlantik zu surfen oder zu schwimmen, Dich am Strand in der Sonne zu räkeln oder bei einer Massage zu entspannen. Naturliebhaber können mit dem Stand-Up-Paddelboard, dem Kanu oder auf dem Pferderücken außerdem die atemberaubende Natur in der Umgebung erkunden.

Was ist dabei?

 

Datum: 31.08.-07.09.2019

6-tägiger Yogakurs

6 Mal Morgenyoga – aktivierend und dynamisch (90 min)

4 Mal Abendyoga – entspannend und regenerierend (90 min)

7 Übernachtungen in Doppel- oder Dreibettzimmern

Gesunde, leckere, vegetarische Verpflegung (Halbpension und Getränke/Snacks zwischendurch)

tolle Freizeit-Aktivitäten wie Surfen, Massagen, Stand-Up-Paddle-Boarding, Reiten uvm.

(zusätzlich buchbar)

max. 8 Teilnehmer

Komplettpreis inkl Yoga und Verpflegung: 799,- Euro early Bird Tarif bis zum 31.12,2018, danach 899,- Euro.