SELFLOVE AND DEEP RELAXATION

 

Man nimmt es sich so oft vor, aber wenn man ehrlich ist, kommt die Entspannung zwischen all den Verpflichtungen aus Job, Familie, Haushalt und Sozialleben im Alltag doch oft zu kurz. Am Ende des Tages fühlt man sich daher manchmal unendlich erschöpft und sehnt sich nach Ruhe, nach echter Abgeschiedenheit, nach Frieden.

Dir geht es auch so? Dann komm mit Roni auf eine herbstlich-meditative Reise an die französische Atlantik-Küste und genieße eine Woche lang pure Stille und Entspannung – im Innen so wie im Außen. Ganz wie die Natur, die im Herbst beginnt, sich in sich selbst zurückzuziehen, begeben wir uns auf eine Entspannungsreise in die tiefsten Schichten unseres Selbst.

Zurück zu Dir: Yin Yoga, Yoga Nidra, Pranayama und Meditation.

 

Dich erwartet ein sanftes und meditatives Retreat, das ganz darauf ausgerichtet ist, Dich wirklich zur Ruhe kommen zu lassen und das Dich zurück in Deine Kraft bringt. Morgens üben wir Pranayama (Atemtechniken), Meditation und/oder einen entspannten Slow Flow, abends lassen wir den Tag mit einer wundervollen Einheit Yin Yoga ausklingen.

Der restliche Tag steht zur freien Verfügung. Die Atlanktikküste und die atemberaubende Natur laden zu ausgedehnten Herbst-Spaziergängen an der frischen Luft ein oder Du lässt Dich mit einer Massage direkt im Jolly Chateau verwöhnen.

 

Datum: 17.10.-24.10.2020

Was ist dabei und was kostet es?

6-tägiger Yoga- und Meditationskurs

6 Mal Morgenpraxis – Pranayama, Slow Flow und/oder Meditation (90 min)

5 Mal Abendyoga – Yin Yoga (90 min)

7 Übernachtungen in Doppel- oder Dreibettzimmern

Gesunde, leckere, vegetarische Verpflegung (Halbpension und Getränke/Snacks zwischendurch)

 

max. 17 Teilnehmer

Preis für das Yogapaket ist 375€

Preis für die Unterkunft und Verpflegung wird direkt an das Jolly Chateau bezahlt und gliedert sich wie folgt!

EZ: 105€ pP/Nacht

DZ: 80€ pP/Nacht

3er: 65€pP/Nacht

Glampingzelt Doppelbelegung: 65€ pP/Nacht

Glampingzelt Einzelbelegung: 80€pP/Nacht

 

À bientot in Frankreich, mes chères!