Yogareise mit Simone

31.10.-6.11.2021

„go with the flow!“ -von Vinyasa zum Tanz

Mit Meditation, Pranayama, Hatha-Yoga und Vinyasa Flow in den Morgen starten, dich mit deiner Kraft verbinden und dich von ihr durch den Tag tragen lassen.

Inspiriert von Ausflügen ans Meer und dessen immerwährenden Rhythmus` tauchst du dann abends ganz in die Wellen des Vinyasa-Flow ein und lässt dich im Laufe der Woche mitnehmen von Musik, deiner individuellen tänzerischen Ausdrucksweise (ich begleite dich darin!) und der Energie der Gruppe.

Wave after wave after wave...

Freu dich auf eine Reise, die dich deine Lebendigkeit und Leichtigkeit spüren lässt!

 

Über Simone:

So lange ich mich erinnern kann, habe ich getanzt. Einfach weil es mir intensive Lebendigkeit, Freude und Flow-Erlebnisse schenkt. Fort- und ausgebildet in Tanztheater, Improvisation und Neuem Tanz habe ich vor 25 Jahren Kontakt-Improvisation kennen und lieben gelernt. Über die dortige Berührungsqualität habe ich Lust auf Körperarbeit bekommen und mich bei Sophie Krespach in Stuttgart in Thai-Yoga-Massage ausbilden lassen.

Erst viel später hat Yoga zu mir gefunden und ist der rote Faden in meinem Leben geworden, der mich unendlich bereichert, führt und trägt.

In meinen Kursen verbinde ich kräftigendes Hatha-Yoga mit Flow-Sequenzen, die manchmal auch in freiem Tanz enden. Mein Fokus liegt im Unterricht auf der Verbindung mit dir selbst, deinem Atem, dem heilenden Erleben von Stille einerseits und Flow/sich der Bewegung hingeben andererseits.

Kurszeiten:

Morgens jeweils 8.30h-10h Meditation/Pranayama/Hatha + Vinyasa Flow Abends jeweils 17-18.30h Vinyasa Flow + Tanz (mit ruhigem Ausklang)

Wenn Interesse besteht, biete ich mittags 2-3mal einen Schnupperkurs „Kontaktimprovisation“ an.

 

Gesamtpreis ab 625,- Euro im Dreierzimmer inklusive Unterricht und Verpflegung