Yoga und Meditation an der französischen Atlantikküste vom 25.04. - 02.05.2020

 

Seitdem Wolfram Ende der 1990er mit Yoga in Kontakt kam, ist er davon fasziniert - an der Bewegung sowie an der Innenschau in der Meditation.

Ihm ist es sowohl im Vinyasa als auch im Yin wichtig, eine klare Intention in den Bewegungen und der Ruhe zu vermitteln, die es ermöglicht, sich näher zu kommen, über sich hinauszuwachsen und gemeinsam eine gute Zeit zu verbringen.

Wolfram hat 700 Stunden Ausbildung bei Patrick Broome absolviert (Hatha / Vinyasa Yoga) und ließ sich von Biff Mithoefer im Yin inspirieren.

Mehr zu Wolfram findet Ihr auf www.wolframandreyoga.de

 

Ende April kommt er zu uns, um eine Woche mit Euch zu praktizieren, sich mit Euch bei uns verwöhnen zu lassen und Meerluft zu schnuppern.

Von Hatha-Yoga im Sinne von klar strukturierter Arbeit an Asanas bis zur Verbindung im Vinyasa-Flow sowie einer liebevollen Yin-Praxis wird er die Bandbreite, die ihm zur Verfügung steht, vermitteln.

 

Ein weiterer Schwerpunkt des Retreats wird die Meditation sein.

"Ich werde versuchen, einen guten Überblick über einige Meditationstechniken zu geben. Wir werden uns jeweils ein wenig die Hintergründe anschauen, ohne in einen Vorlesungsmodus abzurutschen und wir werden alles so weit praktizieren, dass Du nach der Woche bestimmt zumindest eine Ahnung hast, wo für Dich die Reise hingehen könnte, oder neue Anregungen für Deine bestehende Meditationspraxis bekommen hast."

 

Das Yogaretreat ist für alle Könnensstufen geeignet, täglich gibt es 4 – 5 Stunden Praxis.

Verpflegt werdet Ihr gesund und vegetarisch: 7mal Frühstück, tagsüber Snacks, Wasser und Tee, 5mal Abendessen.

Zudem gibt es die Möglichkeit, sich bei einer Massage zu entspannen, einen Surfkurs zu buchen (nicht im Preis inbegriffen) und die wunderschöne Umgebung des Jolly Château zu erkunden. 

Ein Abend in der Woche wird yogafrei sein - auch die Küche im Jolly Chateau braucht einen freien Abend, Zeit für einen Ausflug oder Selbstversorgung.

Yoga, Meer, Zeit für Dich, ein wunderschöner Ort, leckeres Essen - was kann es Schöneres geben?

 

Es gibt 13 Plätze, die Schlafmöglichkeiten sind 3- und 2-Bettzimmer.

Datum: 25.04.-02.05.2020 (25.04. ist Anreisetag)

 

Die Kosten für Unterbringung, Verpflegung und Yoga belaufen sich insgesamt auf

3 – Bettzimmer pro Person: 780 €

2 – Bettzimmer pro Person: 900 €

Einzelzimmeraufschlag 250 €

Frühbucherpreise bis 21.12.2019 möglich, bitte direkt anschreiben..