Retraite YOGA et SURF DU 12 AU 16 MAI

 

 

 

≈ Quand la pratique ancestrale du yoga s'allie à la sagesse de l'océan, le surf devient magie et le corps et l'esprit s'illuminent... ≈

 

Après avoir proposé cet été des stages yoga/surf sur la plage de Longeville sur mer, Stessy et Ghislain vous propose aujourd’hui une immersion totale au Jolly château, en Vendée. Cette retraite de 5 jours permet de découvrir ou d’approfondir l’univers du yoga et du surf  tout en pratiquant des rituels et pratiques d’éveils spirituels. Il s’agit d’un voyage, d’une expérience sensorielle qui vous emmènera petit à petit vers une exploration profonde de vous même. 

 

Nous abordons chaque jour une thématique particulière. Le début de la journée est consacré à la pratique du kundalini yoga et du surf tandis que la fin de la journée est davantage introspective et dédiée à la relaxation et aux rituels spirituels. 

 

Vous aurez l’opportunité d’assister à une soirée chamanique animée par Philippe, chamane et énergéticien de la région. Puis, nous partirons également pendant toute une journée à la découverte des contes et légendes de la Vendée. Vous découvrirez les marais sur un paddle, ainsi que les sites exceptionnels de dolmens et de menhirs qui font de cette contrée une terre mégalithe historique. 

 

~  Kundalini Yoga & surf ~ 

Combiner le kundalini yoga et le surf est un moyen de dépasser ses limites physiques comme psychologiques et à réapprendre l’écoute de soi. Alors que ces deux disciplines sont différentes, elles sont aussi très complémentaires : le yoga et le surf travaillent sur le souffle, l’équilibre et visent à une plus grande harmonie du corps et de l'esprit.

 

~ Kundalini yoga ~ 

Défini comme le yoga de la conscience, le kundaliniyoga est puissant. Il offre des techniques pour renforcer son système nerveux et son système immunitaire. Les différentes postures dynamiques ou statiques, le souffle, le rythme, le son (sous forme de mantras) permettent de chasser le stress et faire face aux défis de la vie quotidienne en apprenant à contrôler ses émotions et à apaiser son mental.

 

~ Surf ~

Surfez, glissez, ressentez l'équilibre et le lâcher prise en se laissant porter sur les flots des vagues. Surf, bodyboard, longboard, paddle... à chaque moment correspond sa pratique. Les corps et l'esprit s'allient pour dépasser ses limites et se mettent à disposition de l'océan pour quelques instants. Comprendre son milieu (courant, marée, vent) c'est aller vers la connaissance de soi et s'offrir l'opportunité de transformer ses peurs en force. Alohaa

 

Qui sommes nous ? 

Ghislain 

Ancien compétiteur de haut niveau en bodyboard(champion de France) et titulaire du brevet d’état surf, Ghislain est le fondateur et dirigeant de l’école de surf de Longeville sur mer Inside surf school. : https://www.insidesurfschool.com/

 

Stessy

Professeur de Kundalini Yoga et de Shakti dance (le yoga de la danse), Stessy anime des ateliers de méditation et organise des retraites de yoga et de développement personnel en Normandie et à Nantes.  Passionnée par la thématique du féminin sacré, elle guide des cercles de femmes tous les mois. Elle est également animatrice d'ateliers méditation et philosophie dans les écoles, dans l’association SEVE, (savoir être et vivre ensemble)fondée par l’écrivain et philosophe Frederic Lenoir. 

TARIFS : 

 

Prix complet incluant le yoga, le surf, l'hébergement et les repas:

Tente Lotusbelle occupation double: 560 EUR 

Tente Lotusbelle à usage unique:
620 EUR 

Chambre triple :
560 EUR

Chambre double : 620 EUR

Chambre double à usage unique: 720 EUR

 

Programme

Jour 1

• 18:00 cérémonie d’ouverture

• 19:30 Dîner

Jour 2

• 08:00 Kundalini Yoga 

• 10:00 Petit-déjeuner

• 11:30-13 :00 Cours de surf 

• 13:00-16:00 Snack & Temps libre

• 16:30 : exercices de relaxation/ rituels sacrés 

• 19:30 Dîner

 

• Jour 3

• 08:00 Kundalini Yoga

• 10:00 Petit-déjeuner

• 11:30 Snack & Paddle dans les marais/ contes et légendes de la Vendée/ visite des mégalithes/ rituels sacrés 

• 19:30 Dîner 

 

Jour 4

• 08:00 Kundalini Yoga ou Shakti Dance 

• 10:00 Petit-déjeuner

• 11:30-13 :00 Cours de surf 

• 13:00-16:00 Snack & Temps libre

• 19 :00 Dîner 

• Cérémonie chamanique

Jour 5

• 08:00 Kundalini Yoga ou Shakti Dance

• 10:00 Petit-déjeuner

• 11:30-13 :00 Cours de surf 

• 13:00 Snack

• 15:00-18:00 Départ

 

Le programme et les horaires sont susceptibles d’être accommodés en fonction du temps, des conditions de surf et pour votre plus grand confort.

 

 

Vous pouvez également vous détendre avec un massage ou utiliser notre sauna dans le jardin (en supplément).

Inscriptions, prix et plus d'informations directement auprès de Stessy: